O bilhete dourado do Willy Wonka

Vida na Terra, desafios atrás de desafios. O que estamos aqui a fazer afinal? Qual o propósito de estarmos vivos e de termos de passar pelo que passamos? Porquê as situações tão difíceis, a perda, a escassez, a doença, as dificuldades? Porquê tudo isto? Qual o sentido? Eu digo-vos a minha opinião. Um dia, deitada … Continue a ler O bilhete dourado do Willy Wonka

O ópio da autoanálise

Há várias formas de nos anestesiarmos. Pode ser com comida, drogas, bebida, filmes ou séries, socialização ou ocupação compulsiva, trabalho em excesso, relações, o que seja. Mas conhecia esta, a da autoanálise? A autoanálise serve como protecção emocional pelo uso excessivo do mental para analisar e tentar perceber todos os detalhes da sua vida, os … Continue a ler O ópio da autoanálise

Deixar o ego à solta vs. matar o ego: o que fazer?

Qual a solução? Nem uma, nem outra. Se por um lado temos automatismos que se devem ao nosso ego - aquela parte ranzinza que está sempre zangada, oprimida, que é orgulhosa, ressentida, medrosa e invejosa - por outro temos automatismos que se devem ao funcionamento da nossa criança interior - a parte ferida, vulnerável, frágil, … Continue a ler Deixar o ego à solta vs. matar o ego: o que fazer?

A desejabilidade de ter alguém que goste de nós e que nos queira

A necessidade de pertença e aceitação é uma das maiores no ser humano, a de ser desejado e querido também. Algumas pessoas por vezes dizem que entram em relações porque a outra pessoa gosta delas, porque a outra pessoa as quer e deseja, ou lhe diz coisas como: "És especial para mim, quero construir um … Continue a ler A desejabilidade de ter alguém que goste de nós e que nos queira

Toda a verdade sobre ansiedade e ataques de pânico

Não, os ataques de pânico não vêm do nada, ainda que esteja relaxado/a quando eles ocorrem. O ataque de pânico é um grito de tudo aquilo que quis empurrar para o inconsciente e que quis lá manter. Todas as emoções, todos os medos, todas as mágoas, tristeza e culpa. Não adianta querer evitar, não resulta … Continue a ler Toda a verdade sobre ansiedade e ataques de pânico