Acerca do luto

  Quantas vezes perdemos pessoas que amamos? Decepções, aquele amor que julgamos ser para sempre, um familiar que partiu, um animal de estimação, aquele amigo que mudou de escola, aquele alguém que viajou para não mais ser visto e cujas cartas ou notícias escassearam até deixarem de existir. Tantas são as situações de perda na … Continue a ler Acerca do luto

Podemos sair do passado mas como tirar o passado de nós?

Tantas coisas que guardamos dentro, mais do que as que conseguimos perceber. Quando damos por nós, uma espécie de tampa se abre e lá está tudo, do mais pequeno ao maior. Naquelas noites que não conseguimos adormecer. Naqueles momentos em que algo nos passa e tudo o que a nossa mente pode fazer é projectar … Continue a ler Podemos sair do passado mas como tirar o passado de nós?

O que se faz na consulta de hipnoterapia? 

Quando a pessoa está em sofrimento, deprimida, ansiosa, preocupada, com dificuldades em dormir, concentrar-se, etc. e começa a perceber que sozinha não está a conseguir lidar ou ultrapassar qualquer que seja a situação emocional e pessoal que está a viver, pensa em pedir ajuda e começam as dúvidas: o que será melhor para mim? Será … Continue a ler O que se faz na consulta de hipnoterapia? 

“Os diamantes de água”

Texto de uma cliente sobre o processo terapêutico dela ❤ Estabelecei os marcos e olhai os horizontes. Prendei os barcos e soltai as amarras. Afundai os alicerces e cerrai os punhos. Todos mentiram ao dizer que era fácil. Fácil é espalhar as pedras e voltar as costas. Fácil é olhar para o lado e ignorar as … Continue a ler “Os diamantes de água”

O Som do Silêncio

Quando te perguntas o que virá, tentas adivinhar o futuro, como será, o que terá nele, quem, que situações; quando tentas planear, saber, perceber, prever… Foges do presente, do agora, da paz e da plenitude emocional que esse momento te pode proporcionar. Estar aqui-agora é uma façanha. Cada segundo é em si passado, presente e … Continue a ler O Som do Silêncio

Doenças psicossomáticas e emoções não digeridas

Como é que funciona perante o stresse diário ou quando uma situação requer uma resposta emocional mais intensa? Como lida com sentimentos como a tristeza e a raiva? Perdoa com facilidade ou tem a tendência de guardar mágoa e rancor? Doenças psicossomáticas são doenças físicas provocadas por um estado emocional alterado e prolongado. O corpo … Continue a ler Doenças psicossomáticas e emoções não digeridas