O que verdadeiramente conta num relacionamento

Comunicação. Respeito. Tolerância. Flexibilidade. Entendimento. Quantos relacionamentos se perdem por falta destes atributos? Há relacionamentos à deriva, tal barcos desatracados que se deixam ir com a maré. E, quando dão por eles, migraram em direcções opostas. Quando voltam a olhar um para o outro, não se reconhecem. Para fazer um relacionamento crescer e perdurar é … Continue a ler O que verdadeiramente conta num relacionamento

Amor, tempo e morte

"Amor, Tempo e Morte. São estas as três abstracções que conectam todos os seres humanos na terra. Tudo o que desejamos, tudo o que tememos não conseguir, tudo o que no fim acabamos por comprar, porque no final do dia, nós ansiamos por amor, desejamos ter mais tempo e tememos a morte." Filme com Will … Continue a ler Amor, tempo e morte

Telegramas da mente

Há palavrinhas que são como telegramas. Vêm para nos deixar uma mensagem e para se evaporarem logo depois. Falo de pensamentos, daqueles automáticos, e muitas vezes negativos, relativos a medos e preocupações. Vêm, deixam o alerta e vão embora. Mas nós, na nossa inconsciência, ficamos presos a esse pedaço de informação que chegou, e construímos-lhe … Continue a ler Telegramas da mente

Princípio da não reactividade

Há um livro que se chama "Os Quatro Acordos", de Don Miguel Ruiz. É um livro muito conhecido que fala em quatro verdades: seja impecável com as suas palavras, não tome nada como pessoal, não faça suposições, e faça sempre o seu melhor. O autor decompõe estes quatro princípios sucintamente, como um código de conduta … Continue a ler Princípio da não reactividade

Necessidades da criança interior

Pense nas necessidades de uma criança. O que quer uma criança senão sentir-se protegida, apoiada, amparada, compreendida, aceite, acarinhada e amada? O seu interior necessita exactamente das mesmas coisas. Não digo só do exterior ou dos outros entes queridos, mas de si para si. Acolher a criança interior é um exercício de suma importância e … Continue a ler Necessidades da criança interior