À conversa com o medo

Não me canso de escrever sobre o assunto. Passei por momentos difíceis nestas duas semanas de quarentena. Vamos para a terceira semana e desde ontem que não me sentia tão em paz desde não sei quando. Aquela paz boa, não é uma paz distraída de quando estamos bem e ocupados com algo que gostamos. É … Continue a ler À conversa com o medo

Carta aberta ao coronavirus

Viste deixar-nos a vida do avesso, é verdade. Ninguém estava à espera disto. 2020 vinha com grandes promessas, de recomeço, de estabilidade, de fixar e reestruturar a nossa energia, a nossa evolução, o resultado do nosso trabalho individual e enquanto espécie de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, bem como de expansão da consciência. Vieste e lixaste-nos … Continue a ler Carta aberta ao coronavirus

Como organizar o trabalho a partir de casa

Quando se trabalha a partir de casa (e dadas as circunstâncias o número de pessoas que trabalha a partir de casa aumentou consideravelmente), as dificuldades mais comuns são: As distracções: filhos, tarefas domésticas, a televisão, as redes sociais, jogos, etc. Demasiado tempo livre: demasiado espaço de manobra. Procrastinação: "Se não fizer agora, faço daqui a … Continue a ler Como organizar o trabalho a partir de casa

Como funcionam as consultas online

Tempos estes em que vivemos... Neste momento muitos profissionais estão em regime de teletrabalho, e os psicólogos não são excepção. Muitas pessoas estão a evitar esse serviço porque julgam que não tem o mesmo efeito, que não resulta, que não tem graça, mas também porque não têm privacidade em casa actualmente, considerando que há marido/mulher, … Continue a ler Como funcionam as consultas online