Sobre

A quem se destina a Hipnoterapia?

A todas as pessoas que procuram conhecer-se melhor, num sentido de autoconhecimento e autodesenvolvimento; aprender a gerir as emoções, perceberem de onde elas vêm, trabalhá-las e controlá-las; ultrapassar traumas, medos e fobias; aprender a relaxar; fechar ciclos e fazer as pazes com o passado, deixando que ele seja uma influência negativa no presente; compreender e mudar padrões de funcionamento, sejam eles mentais, emocionais ou comportamentais; tomar contacto com o seu centro e a sua essência; lidar melhor com o stress e a ansiedade… Enfim, a todos e todas que procuram encontrar harmonia, bem-estar e paz interior, de uma forma activa e consciente. É aprender a sair do “transe” negativo que muitas vezes nos encontramos, em termos de espiral de pensamentos e emoções, para um registo mais positivo, tranquilo e harmonioso, para nós e para os outros também.

*semelhante a uma meditação guiada
*todos nós temos a capacidade de relaxar e imaginar

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